Blog – Stelian Chivu

De ce evita oamenii prezentul si prefera sa traiasca din amintiri sau sa viseze viitorul? Explicatiile unui psiholog.

Stelian Chivu — Mon, 01 Mar 2021 15:10:28 +0000

Multi dintre noi sunt tributari unor obiceuri negative, care ii transforma in prizonieri ai propriei minti sau ai emotiilor. Cei care nu constientizeaza ca trecutul nu mai exista, iar viitorul este doar o proiectie, vor sfarsi prin a-si distruge viata. Tendinta multora dintre noi este sa traiasca in trecut. Rememoreaza constant, aproape zilnic, diverse evenimente […]

The post De ce evita oamenii prezentul si prefera sa traiasca din amintiri sau sa viseze viitorul? Explicatiile unui psiholog. appeared first on Stelian Chivu.

Cum se transforma visurile in realitate? Pasii concreti prin care proiectele devin realizabile.

Stelian Chivu — Sun, 28 Feb 2021 18:18:50 +0000

Multi dintre noi viseaza la un job bine platit, o casa ca in povesti si o familie frumoasa, dar din pacate prea putini sunt cei care si fac ceea ce trebuie pentru ca visurile lor sa se transforme in realitate. Fiecare dintre noi are visuri. Unele sunt realizabile, altele sunt utopice, insa este un lucru […]

The post Cum se transforma visurile in realitate? Pasii concreti prin care proiectele devin realizabile. appeared first on Stelian Chivu.

Cat de grave pot fi efectele dependentei emotionale? Ce este psihogenograma si cum ne poate ajuta sa ne vindecam?

Stelian Chivu — Sun, 28 Feb 2021 18:07:15 +0000

Multi dintre noi aleg sa isi traiasca viata exclusiv prin ochii partenerului, renuntand la propriile visuri si chiar la propria personalitate. Consecintele pe termen lung sunt dezechilibrele mentale si problemele grave de sanatate. Dependentele pot fi spirituale, mentale, fizice sau emotionale. Cele mai cunoscute dependente sunt cele fizice, cum sunt, de pilda, dependenta de tutun, […]

The post Cat de grave pot fi efectele dependentei emotionale? Ce este psihogenograma si cum ne poate ajuta sa ne vindecam? appeared first on Stelian Chivu.

Care sunt semnele unei dependente si cum scapam de ele? Ce zone din creier sunt paralizate de obisnuintele nocive?

Stelian Chivu — Sun, 28 Feb 2021 17:58:32 +0000

Fie ca este vorba despre alcool, tutun, jocuri de noroc sau munca, dependentele ne transforma in prizonierii propriilor obisnuinte nocive. Exista cateva semne specifice, iar daca le identificam, ne putem constientiza dependentele, pentru a reusi apoi sa ne eliberam de ele. Cand ajungam sa nu mai controlam un aspect ce tine de propria viata, este […]

The post Care sunt semnele unei dependente si cum scapam de ele? Ce zone din creier sunt paralizate de obisnuintele nocive? appeared first on Stelian Chivu.

Sarutul, arma biologica. „Oamenii sunt mult mai fericiti, iar de la 10 saruturi in sus le creste imunitatea“

Stelian Chivu — Wed, 24 Feb 2021 11:15:01 +0000

Sarutul este simbolul iubirii, dar putini dintre noi ii cunosc originile si, mai ales, beneficiile pentru sanatate. Persoanele care se saruta des au o imunitate mai buna, sunt mai putin stresate si au o dorinta sexuala mai mare. Majoritatea dintre noi stiu ce efecte psihice, emotionale si fizice are sarutul, dar foarte putini cunosc de […]

The post Sarutul, arma biologica. „Oamenii sunt mult mai fericiti, iar de la 10 saruturi in sus le creste imunitatea“ appeared first on Stelian Chivu.

De ce tresarim in somn si ce probleme medicale grave poate ascunde aceasta stare?

Stelian Chivu — Wed, 24 Feb 2021 11:04:03 +0000

Tresaririle sunt, de fapt, spasme musculare ce apar in perioada de tranzitie dintre veghe si somn. Cauzele acestora pornesc de la privarea de somn si anxietate pana la consumul excesiv de cafeina, stres sau dupa activitati fizice epuizante. Multi dintre noi au experimentat senzatia de cadere si un spam puternic chiar inainte sa adoarma sau […]

The post De ce tresarim in somn si ce probleme medicale grave poate ascunde aceasta stare? appeared first on Stelian Chivu.

De ce ne place victimizarea? Cum ajungem din postura de victima la cea de agresor si salvator.

Stelian Chivu — Wed, 24 Feb 2021 11:00:26 +0000

Multi dintre noi s-au obisnuit sa joace rolul de victima pentru a obtine mai usor atentie, afectiune, protectie si, nu in ultimul rand, bani. Pericolul apare cand ramanem prea mult in aceasta stare pentru ca ajungem dependenti de altii si, mai devreme sau mai tarziu, va apare si boala. Nu exista om care sa nu […]

The post De ce ne place victimizarea? Cum ajungem din postura de victima la cea de agresor si salvator. appeared first on Stelian Chivu.

De ce ne este frica de intuneric, fobia care inspăimanta omenirea. Testul simplu care iti arata daca suferi de nictofobie.

Stelian Chivu — Wed, 24 Feb 2021 10:26:30 +0000

Frica de intuneric este una dintre cele mai puternice fobii si isi are originea in frica de moarte. Daca nu este tratata la timp, poate conduce la dificultati in respiratie, ritm cardiac accelerat si atacuri de panica. Frica de intuneric este una dintre cele mai comune frici, cu care multi dintre noi se confrunta. Intunericul […]

The post De ce ne este frica de intuneric, fobia care inspăimanta omenirea. Testul simplu care iti arata daca suferi de nictofobie. appeared first on Stelian Chivu.

Cum ne putem programa mintea? De ce subconstientul uman nu face distinctia dintre adevar si minciuna?

Stelian Chivu — Wed, 24 Feb 2021 10:02:27 +0000

Putini stiu cu mintea subconstienta executa constiincios, ca un soldat, toate comenzile pe care le primeste de la creier pentru ca nu face diferenta intre imaginatie si realitate. Din acest motiv, ajungem de multe ori sa ne facem rau singuri prin ceea ce gandim. Pentru a intelege influenta substantiala a mintii subconstiente asupra sanatatii mentale, […]

The post Cum ne putem programa mintea? De ce subconstientul uman nu face distinctia dintre adevar si minciuna? appeared first on Stelian Chivu.

Cum ajungem sclavii propriului organism? Detalii despre hormonul care ne controleaza viata.

Stelian Chivu — Wed, 24 Feb 2021 09:49:50 +0000

Prinsi in rutina zilnica, nu observam ca ne-am pierdut gradual controlul asupra propriului organism. Degeaba gandurile si emotiile sunt pozitive pentru ca propriul corp face ce vrea, ca si cand ar avea propria minte. Cei mai multi dintre noi fac diverse lucruri in fiecare zi fara sa fie constienti de asta. Odata cu trecerea timpului, […]

The post Cum ajungem sclavii propriului organism? Detalii despre hormonul care ne controleaza viata. appeared first on Stelian Chivu.